讓我想想

記者蔡彰盛／竹市報導

「好朋友」不來或是不準時來，可要當一回事，因為可能是子宮內膜癌症悄悄上身而不自知！

新竹國泰綜合醫院生殖醫學中心主任林正凱，去年共 發現9名月經不準而上門求「做人」的30多歲不孕婦女，經檢查，高達4人罹癌，為求保命，只能趕緊切除子宮與卵巢。原抱著求子夢的她們受此打擊，不禁痛哭 失聲！

嚴重子宮內膜增生 3成會癌化

文／李玉閣

小朋友也會口臭，沒錯！

由於工商社會快速變遷的生活步調，導致多數家庭為外食族，因此，學童的飲食習慣朝 向速食化與精緻化，這類食品是含有高糖、高脂肪及化學調味料、色素、防腐劑的加工食品，但是這些加工食品可能會破壞：

●機械潔牙功能的膳食 纖維。

中國時報【黃天如、張翠芬／台北報導】

同樣是生病住院，有人每逢周末就被「放孤鳥」，但也有醫師全年無休，甚至一天查房二、三次，讓家屬足感心。

身為基督徒的振興醫院腫瘤外科主任常傳訓就是這樣的醫師！他將「愛人如己」的信仰落實在工作生活中。從當住院小醫師開始到現在，對住院病患，他盡力每天至少查房兩次，周六、周日也不例外。

譚先生的母親因乳癌由常傳訓開刀，譚先生說，常主任非常瞭解家屬心情，術前一定為家屬「上課」，分析各種治療的利弊得失；病人手術麻醉前，會為患者誠心禱告，手術後詳細說明癌細胞蔓延狀況，及術後追蹤治療方式，讓家屬感到很安心。

中國時報【張翠芬／台北報導】

連著中秋、國慶兩個連休，不少住院病患家屬抱怨：為什麼周末都找不到醫生？每逢假日，醫院就「唱空城」，主治醫師都休假去，檢驗停擺、讓病患虛耗時間等待，甚至有病患因延誤治療導致病情加重、一命鳴呼。民眾想問：同樣是健保住院，為什麼假日的醫療品質打折扣？

廿幾歲的小鄭最近身體嚴重不適到基隆長庚就診，周五傍晚住院，當晚由護士量血壓和體溫，住院醫師問病情寫病歷，隔天上午抽了血，之後的周六、周日兩天，主治醫生沒上班，周一上班日才能安排檢查，他平白躺在醫院兩天，什麼事都不能做，無聊又「賭爛」。他納悶：醫院這樣的流程害病人空等兩天，也浪費醫療資源，難怪健保年年虧損。

胃出血不適 動用關係才獲診治

中國時報【張翠芬／台北報導】

「我到底要不要幫寶寶存臍帶血，現在不存，將來會不會後悔？」在明星名人加持下，國內臍帶血市場強強滾，一項調查顯示，超過九成的準媽媽有意願為胎兒保存臍帶血，越年輕族群接受度越高。醫師提醒，自存臍帶血使用率極低，約僅十萬至廿萬分之一；若有遺傳性疾病，也無法使用自己的臍帶血。

業者進行「臍帶血產業大調查」，針對一六六八位準媽媽進行網路調查，昨天公布結果，超過九成準媽媽有意願為胎兒保存臍帶血，可能與近來藝人名人頻頻為臍帶血公司代言有關，生寶請陶晶瑩，訊聯先後由小Ｓ、台灣之光王建民代言，市場競爭激烈。

但即使名人代言，也不能一窩蜂跟進，消費者最好先了解儲存臍帶血的價格和運用功能。

子宮是孕育生命的溫床，提供孩子在母體內所需的營養成分，然而現代有愈來愈多女性受子宮內膜異位或是子宮肌瘤等問題所苦，甚至需要使用侵入性的刮除手術，傷身又未必能根治。中醫師提醒，子宮其實是肝臟遺傳生化工程的部門，保護肝臟健康才能避免子宮病變，在中醫治療上，亦是從養肝的原則著手，協助恢復子宮原有的生化功能。

中醫師李深浦表示，子宮是人體內奇妙的化學系統，子宮的健康與肝臟生化有密切關係，如果有脂肪肝、肝病變或有荷爾蒙病變的女性，得到子宮病變的機率可能大幅增加。另外，長期性腸胃不好的人，容易因宿便導致長期便秘的問題，其實包括子宮沾黏、子宮肌瘤、卵巢水泡瘤等，這些都是體內的囤積物，是代謝不良的症候群。

目前西醫面對這類子宮病變，廣泛使用超音波、甚至內視內檢查，再使用刮除手術或施以荷爾蒙控制。他指出子宮其實是個很活的活體，出現囤積物也就是子宮反應體內生化機制的訊號，比如女性因為常常喝冷飲，飲食溫度的化學導致體內溫度低，身體變成儲藏室般，使得機能無法發揮作用，細胞自然有特殊的情況出現，比如子宮肌瘤、肥厚等，其實都跟肝的生化關係很密切。

李深浦認為，要擁有健康的子宮，首先就是維持子宮和肝臟循環的氣化關係，讓子宮的發育好，進入20到40多歲性生活最頻繁的時候，就比較不會產生問題。此外也要認識自己身體的生化機制，避免因為不當的生活作息跟飲食品質擾亂肝臟的生化，就容易導致子宮病變。

中國時報【蔡鵑如／綜合報導】

維生素Ｄ向來僅被視為可助人體吸收鈣質、有益骨骼健康，近年突然炙手可熱。最新研究指出，維生素Ｄ潛能無限，可對抗或預防疾病，能降低罹患糖尿病、胰腺癌、乳癌和心血管疾病的風險，似乎還能改善不孕，協助體重控制，增進記憶力。

天氣炎熱，不少民眾為了避暑，幾乎躲在冷氣房工作，對鼻過敏的患者，就會因冷氣刺激而流鼻水、鼻塞鼻癢、打噴嚏、鼻涕倒流、眼睛乾澀，罹患俗稱的「冷氣病」。其中又以鼻涕倒流最令人苦惱，容易導致棘手的慢性咳嗽。

許多醫學研究報告證實，鼻涕倒流是導致慢性咳嗽的主要原因，不少民眾一咳就超過七個星期，一時找不出原因來，問題就出在鼻涕倒流，其次則是氣喘及胃食道逆流。

什麼是鼻涕倒流？中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信解釋，鼻涕倒流就是指鼻涕流到鼻咽部以及喉嚨。每個人的鼻腔、鼻竇都會產生分泌物，因鼻黏膜腫大阻塞而從鼻腔往後經由鼻咽部流到喉嚨，經由食道，吞到胃裡面。一旦罹患鼻竇炎、過敏性鼻炎，鼻腔分泌物增加，且變得黏稠，此時，就會覺得這些分泌物卡在喉嚨內，或是感覺鼻腔後面有東西往下流，就是俗稱的鼻涕倒流。

正常人的鼻涕都是從鼻孔往外流，李宏信表示，鼻過敏患者則因鼻腔中的鼻甲黏膜腫大，血管擴大膨脹，阻擋了鼻涕原本該走的路，於是只好走其他路徑，往咽喉流去，如果鼻涕黏稠，還可能沾黏在咽喉上，就算用力咳也沒用。另外，鼻涕倒流也會引起咳嗽，但不見得會咳出痰來，晚上睡覺、清晨起床時，容易咳嗽，有時只是乾咳，有時覺得喉嚨有痰，或是聲音沙啞。

【記者林卓君報導】肥胖所伴隨的心血管疾病或慢性病，是健康亮起紅燈的重要指標，但稍微過重卻是延年益壽的妙方？日本東北大學健康研究團隊日前調查發現，過瘦有害健康，微胖反可相對較為長壽。研究顯示，太瘦的人所要承擔的風險最高。年約四十體重過輕，會比稍微過重的人少活六到七年，平均壽命約少了五歲。

這項研究由該大學都治一朗教授所主持，於日本北部宮城縣，針對五萬名四十到七十九歲的中老年人，為期達十二年之久。

都治教授表示，許多人認為「過瘦」會影響健康，常和生病或抽煙脫離不了關係。但即使排除這些原因，結果還是沒有改變多少。比較短命的主因可能是對較沒有抵抗力，而染上肺炎一類的疾病，以及血管功能相對較弱。

他強調這並不是建議大眾毫無節制地大吃大喝，過瘦的人應盡量增重到正常範圍，但體重已經標準的人再加幾公斤，未必是好事。

記者王昶閔／台北報導

研究顯示，體內缺乏維他命Ｄ的人，可能比較容易胖，而且減重也比較事倍功半。

雖然額外補充維他命Ｄ不一定就能幫助減重，但專家仍建議民眾適度到戶外曬太陽、多喝低脂鮮奶，好處多多。

營養師林世忠表示，一般食物中多少都含有少量維生素Ｄ，但維生素Ｄ通常只要照射陽光人體就會自然合成，不必刻意額外補充，只要多曬太陽即可。

（中央社台北31日電）現代人的飲食觀是少吃肉，吃素更好，還能減肥…。這些建議真的是一體適用的嗎？「全球中央」雜誌六月號一篇顛覆傳統飲食觀的文章指出，同樣的減肥食物對不同血型的人會產生不同效果。

文章中提到，雖然有許多人從素食及少油的傳統方式上獲得減輕體重的效果，但對有些人卻絲毫不發生作用，甚至會使得健康情況惡化，這也證明「某一個人的食物，很可能是另一個人的毒藥」。

這篇由中央社退休海外特派員唐秉鈞撰寫的「四種血型四種飲食」書介指出，一個人的血型與食物密切相關，同一食物對不同血型者會產生不同效果，並非所有好的食物都適合不同血型的人食用，換言之，並不是四種不同血型的人，在攝取所有好的食物後，都會獲得同樣的好處。

「四種血型四種飲食」這本由達達莫醫生（Dr.Peter J. D'Adamo）用英文寫的書，雖於1996年早就在紐約以「Eat Right 4 Your Type」的書名發行出版，但卻遲至2006年推出法文譯本後，才在歐洲國家受到重視，唐秉鈞應「全球中央」邀約特別撰寫書介，供讀者參考。

〔編譯管淑平／綜合報導〕常喝可樂的人小心了，根據一份在六月號「臨床實務國際期刊」發表的研究報告，喝太多可樂會影響肌肉骨骼健康，從而出現多種疾病，嚴重甚至可能癱瘓。

導致低血鉀、肌肉骨骼組織流失

希臘愛奧尼亞大學內科醫學系的艾利薩夫博士說，現今人們的可樂飲用量越來越多，並已經找出一些相關疾病，如牙齒問題、骨骼礦物質流失、新陳代謝症候群和糖尿病，越來越多證據顯示，喝太多可樂會導致低血鉀，影響重要肌肉功能，「從輕微到嚴重癱瘓都可能」。

艾利薩夫研究對象一天喝兩到九公升不等的可樂，包括兩名孕婦。其中一人二十一歲，有疲勞、沒胃口、持續嘔吐等症狀就醫，心電圖顯示心血管栓塞，血液檢測發現鉀離子過低，她一天喝多達三公升可樂；第二名婦女則是肌肉無力越來越嚴重，檢查後也是鉀離子過低，她就醫前十個月內，一天最多喝下七公升可樂。

（中央社記者黃慧敏台北17日電）醫師表示，日本已將慢性病更名為「生活習慣病」，若能從年輕時就培養良好的生活習慣，就可以「活得久、活得好、老得慢」；翹二郎腿、喜吃燙食等20項錯誤的生活習慣非改不可。

前三軍總醫院院長宋丕錕表示，高齡98的日本健檢界國寶─日野原重明在日本大力倡導「慢性病即生活習慣病」，因為他從行醫超過一甲子的經驗中看到，有太多的慢性病、文明病、老人病等，都是由日常飲食、生活習慣衍生而來。

宋丕錕說，經過10多年的努力，日野原重明終於讓慢性病、文明病、老人病正式在日本被更名為「生活習慣病」。日野原強調，若能改掉錯誤的生活習慣，以良好的習慣取而代之，就可以避免慢性病上身。而日野原重明95歲時還登上萬里長城。

宋丕錕進一步表示，造成人類死亡的因素，醫療佔10%、環境和遺傳各佔20%，剩餘的50%是生活習慣，而且這部分所佔的比例愈來愈重。也就是說，人要為自己的死亡負一半的責任。

記者洪素卿／台北報導

台北醫學大學附設醫院統計該院健檢中心近幾個月大腸鏡健檢結果發

健康意識抬頭，越來越多民眾都開始注重養生之道。其實要讓身體健康並不難